Как пережить расставание с любимым человеком советы психолога

Выйти без существенных потерь и пережить кризис расставания с любимым человеком — это заявка человеческого разума на победу над первозданными эгоцентричными инстинктами, над биохимическими законами, управляющими эмоциями, над предрассудками, порожденными обществом.

Как пережить расставание с любимым человеком

Важно принять как должное и смириться, ведь расставание с любимым человеком — это нормальное явление. В каждом из нас природой заложен механизм преодоления любовной зависимости. Надо только запустить его, поверить в свою самоценность и уникальность, жить полноценно. Такой настрой и ход рассуждений поможет пережить расставание и справиться со своими чувствами.

Расставание с любимым человеком — как выйти из депрессии

Причины депрессии могут быть разными, но способы справиться с ней подходят всем женщинам. В те моменты, когда мозг в очередной раз возвращает вас в особо болезненные дни предательства, нужно забыть о жалости к себе и изгнать чувство вины.

Вы не в силах были предотвратить уход партнера, но вы в состоянии самостоятельно выйти из депрессии после расставания с любимым человеком. Для этого нужно научиться уважать и ценить себя и не позволять себе унижаться до плинтуса. Необходимо справиться со своими чувствами, отпустить человека и продолжать жить дальше.

Безотказно действующие средства чтобы перенести измену:

  • изменть имидж (перекрасьте или подстригите волосы, кардинально смените стиль в одежде, выберите необычный для себя макияж);
  • заняться ремонтом дома (чем больше неудобств он причинит вам, тем больше будет облегчение от его завершения, создастся связь окончания физических мучений с моральными);
  • отправиться в путешествие (пусть даже в соседнее село — главное новые впечатления и физические передвижения и действия);
  •  приобрести хобби и разнообразить увлечения — спасение от депрессии (любимая работа в сложный период принесет ощущение освобождения от эмоциональной кабалы).
  • быть занятым.

Как пережить расставание с любимым человеком советы психолога

Если время проходит, а разрыв с любимым мужчиной отдается тяжелой душевной болью, если это первый опыт разлуки с возлюбленным, то преодолеть тяжелое чувство достаточно сложно.

Небольшой совет от психологов, опробованный на многих девушках, подверженных депрессии:

Необходимо подыскать на близком расстоянии от своих ежедневных маршрутов место, где можно провести в одиночестве минут 5. Пусть это будет скамья на бульваре или столик в кафе (вокруг люди, но они не потревожат), игровой детский домик во дворе.

Девушка должна точно установить для себя срок, в который она забудет о собственной потере, о предавшем ее парне, преодолеет тоску и вернется к насыщенной жизни. Теперь у нее есть задача: каждый день она должна приходить на это место одна, думать о своих достоинствах, счастливом будущем и вымарывать в специально заведенном календаре очередную дату.

Максимальный срок для того, чтоб пережить расставание с любимым мужчиной — 3 месяца. Дальше, как правило, боль становится сначала терпимой, потом начинает уходить.

Расставание с любимым человеком — как перенести разлуку

Отношения с любимым человеком, исчерпали себя, продолжить их невозможно. Надо осознать свершившееся и навести порядок в чувствах. Чтобы перенести разлуку, необходимо набраться сил, чтобы жить дальше, главное — быть честным с собой.

Как женщины переживают расставание

Модели поведения женщин:

1. Агрессия, сильное желание навредить бывшему парню и сопернице — бесполезное и саморазрушающее поведение.

2. Жертвенность, беспомощность в ситуации, часто чувство вины — поведение, ведущее к депрессии.

3. Истерика, метание в поисках новых отношений — бесплодные, преждевременные попытки.

4. Конструктивное переосмысление ситуации — рациональное поведение, дающее отдых и подзарядку пострадавшей психике и прочную основу для свежих чувств.

Как забыть любимого человека после расставания

Женщины, расставшиеся с партнером, должны задаться вопросом: почему только я не могу жить без него, почему другие не жаждут его близости? Нужно разрешить мужчине уйти навсегда, отпустить и не стараться владеть им.

Как вернуть отношения с любимым человеком после расставания

Если расставание с мужчиной случилось внезапно, в порыве ревности или гнева, то, скорее всего, нет необходимости следовать советам психолога, изложенным в статье. Вернуть любимого человека после расставания получится независимо от стараний женщины. Возлюбленный будет находить разнообразные способы примирения сам.

Если же разлука вызревала давно, была обдумана мужчиной, то забудьте о нем. Вы страдаете от тоски не по нему, а по своим чувствам и воспоминаниям. Будьте самодостаточной, научитесь любить себя, помогать тем, кто является более несчастными, чем вы.

Как расстаться с любимым человеком советы

Расстаться с любимым человеком не значит прекратить с ним видеться. Можно общаться с ним, выстроить новые хорошие уважительные отношения, если он этого достоин. Если девушка любит парня, она желает ему счастья и свободы выбора.

Не стоит избегать знакомств и новых отношений, но не нуждайтесь в них, не ожидайте от них продолжительности. Просто радуйтесь жизни, простым вещам, реальным успехам.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here