Салат «Щетка» для похудения

0

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная  300 грамм
  • Свекла  1 штука
  • Морковь  1 штука
  • Укроп  пучок
  • Лимонный сок  1 ст. ложка
  • Кипяченная вода  1 ст. ложка
  • Оливковое масло  1 ст. ложка
  • Семена кунжута  0,5 ч. ложки
  • Соль, черный молотый перец  по вкусу

Способ приготовления:

Шаг 1. Подготовить ингредиенты: очистить свеклу, морковь, с капусты убрать верхние листья.

Салат "Щетка" для похудения

Шаг 2. Нашинковать капусту тоненькой не слишком длинной соломкой.

Салат "Щетка" для похудения

Шаг 3. Сырую свеклу натереть на крупной терке.

Салат "Щетка" для похудения

Шаг 4. Морковь также натереть на крупной терке.

Салат "Щетка" для похудения

Шаг 5. Выложить подготовленные овощи в салатник.

Салат "Щетка" для похудения

Шаг 6. Добавить в салат нарезанный укроп, специи, соль, воду, лимонный сок. Перемешать. Перед подачей посыпать салат соком кунжута и заправить оливковым маслом.

Салат "Щетка" для похудения

Приятного аппетита!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here