Психология отношений между женщиной и мужчиной

Все семьи разные. В одних муж и жена живут в согласии и радости, в других — постоянно ссорятся и выясняют отношения. Что знают первые и чего не знают вторые? В любви, семье и воспитании детей есть 5 правил отношений между женщиной и мужчиной: как нельзя делать и как нужно. Если знать их все и постоянно исправлять себя, можно построить крепкую и счастливую семью.

Запрещенные приемы

С точки зрения психологии, человеку гораздо проще понять, что он делает неправильно, чем что правильно. Поэтому начнём с пяти самых распространённых ошибок, которые совершают практически все пары, у которых отношения идут на разлад. Поняв, где вы поступаете неправильно и исправив это, вы с удивлением обнаружите, что отношения стали гораздо лучше и крепче.

К таким ошибкам относят:

• Взваливание всей ответственности на себя;
• Необоснованная систематическая критика «ради критики»;
• Сравнивание партнёра с другими людьми;
• Оглядка на чужое мнение;
• Угрозы и шантаж.

Приведённые выше пять ошибок чаще всего совершают женщины, однако многие знакомы и мужчинам.

Все сама

Женщины всегда стремятся обеспечить комфорт своему партнёру и часто совершают грубую ошибку, взваливая на себя основную часть дел, дабы максимально освободить мужчину и создать иллюзию беззаботной жизни. Переоценивая свои силы, рано или поздно женщины понимают, что не справляются, однако пойти на попятную им мешает женская гордость. Привыкшие же к комфорту мужчины не осознают, сколько берёт на себя их партнёрша и продолжают жить в неведении об её усталости. В конце-концов, уставшая женщина начинает винить в своей усталости мужчину, который целыми днями валяется на диване вместо того, чтобы помогать ей.

На самом деле, мужчины редко когда задумываются о том, сколько для отношений делает женщина. Поэтому важно ещё в начале отношений чётко распределять обязанности, оговаривать спорные моменты и озвучивать свои проблемы. И вместо того, чтобы винить партнёра, открыть ему глаза и признать, что вы переоценили свои силы и вам теперь нужна помощь. Если мужчина вас любит, то поймёт и обязательно поможет без того, чтобы чувствовать себя виноватым и заставлять чувствовать себя виноватой вас.

Счастливая семья — это сплочённое партнёрство и у каждого её члена должна быть своя задача. Пусть жена готовит завтрак, а мужчина — обед, ужин — вместе. Если женщина одевает в садик детей, мужчина может их отвозить или забирать. Одно и то же дело лучше делать вместе, грамотно распределив каждому по силам.

Ты неудачник!

Практически каждый из нас читал в детстве книгу о капитане Врунгеле и помнит знаменитую фразу: «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт». В психологии отношений между мужчиной и женщиной эта фраза как нельзя лучше иллюстрирует зависимость одного из партнёров от отношения к нему другого.

Если постоянно оскорблять, упрекать и винить во всём супруга, рано или поздно он примет текущее положение дел как данность и перестанет даже пытаться поступать правильно и угождать жене. Мудрые жёны, которые это понимают, никогда не пилят своих супругов за мельчайшие огрехи, умея обращать на это внимание в строгой дозировке и гораздо больше внимания уделяя их свершениям и достижениям. В таких счастливых семьях супруги становятся не просто партнёрами, но и друзьями.

У соседей лучше

Каждый хочет быть оригиналом и боится оказаться копией, но почему-то многие женщины постоянно сравнивают свою жизнь, семью и своих любимых с другими. И конечно же это никому не идёт на пользу.

Разочаровавшись в имеющемся и тщетно стремясь к идеалу, женщина вечно оказывается неудовлетворённой, а живущий в постоянном соревновании мужчина изматывает себе нервы и рискует впасть в депрессию на фоне упавшей самооценки.

Постоянное сравнение и поиск идеала для подражания из числа знакомых и друзей — крайне грубая ошибка. Каждая семья уникальна, и если у других есть что-то, чего нет у вас, почему бы не порадоваться тому, чего нет у других? Возможно, это окажется даже ценнее, чем те вещи, качества и достижения, которых вам бы хотелось иметь «как у других».

Мама говорила

Обычно женщины жалуются на своих мужей, которые чересчур зависимы от материнской опеки, но сами между тем не замечают, что также зависимы от материнского мнения в свою очередь. Сколько раз каждая из нас задумывалась о том, что бы на это сказала ваша мама, если бы узнала, например, что ваш муж пришёл с корпоратива в три часа утра? Многие не только оглядываются на мнение родителей практически постоянно, но и выпаливают вслух при ссорах: «Говорила мне мама, не выходи за него замуж!»

Как вы думаете, какова будет естественная реакция мужчины на такую фразу? Скорее всего — вспылить, махнуть рукой и сказать: «Ну и не выходила бы!» Но нет, мужчина, который любит свою женщину, такого не скажет, он будет молча глотать этот упрёк каждый раз, пока один раз не сорвётся. Стало ли кому-то легче от этой позиции? Нет. Так зачем тогда ориентироваться на мнение матери, у которой своя жизнь, свои взгляды на неё и свой характер? Выходя замуж, вы ведь не учитывали это высшее мнение, правда? Значит и дальше в вашей жизни оно не должно присутствовать.

Я ухожу!

Не самая распространённая, но всё же очень грубая ошибка в отношениях между мужчиной и женщиной — угрозы уйти и найти кого-то лучше, умнее, богаче, красивее или просто хоть кого-нибудь. Немногие понимают какое влияние такие фразы оказывают на мужчину, но чтобы хотя бы относительно прочувствовать это, нужно просто поставить себя на его место.

Представьте себе, что вы ссоритесь из-за какой-то мелочи, и тут ваш мужчина говорит вам в запале: «Вот уйду от тебя и найду себе блондинку с ногами от ушей!». Что вы почувствуете? Гнев? Обиду? Возмущение и боль? Решило ли это конфликт? Расхотелось ли вам ругаться? Захотелось ли вам исправить свои ошибки и наладить отношения, сделать всё, только бы мужчина вас не бросил? Вероятно, нет. Вам это не нравится, так почему же вы говорите это мужчине?

Да, в отличие от женщин, мужчины воспринимают такие слова куда ближе к сердцу. Если мужчина влюблён, он подсознательно действительно будет бояться вашего ухода, угрожать тем же самым девушке для них нетипично. Однако страх потери партнёрши — не лучший способ мотивировать мужчину работать над отношениями. Хотя бы потому, что страх рождает ощущение безысходности и желание отказаться от отношений.

Эти пять ошибок являются самыми разрушительными для отношений, однако помимо них существует огромное количество мелочей, которые портят жизнь и мужчине, и женщине. Важно уметь анализировать своё поведение и вовремя замечать подобные вещи.

Правильные действия

Как «не надо делать» понять довольно просто. Начиная анализировать свои поступки, многие женщины находят отголоски последствий в собственной жизни, в опыте своих родителей и знакомых. Когда же рамки дозволенного уже очерчены, встаёт другой вопрос: «А как, собственно, делать, чтобы было хорошо?»

Психологи всего мира в один голос твердят: разговаривать, прощать и делать первые шаги. Однако этот тезис слишком размыт и ниже мы привели пять золотых правил, которые работают в любой ситуации на благо отношений мужчины и женщины:

• Обсуждайте неприятные моменты;
• Не рассказывайте посторонним людям о проблемах в отношениях;
• Поощряйте партнёра за хорошее, не наказывайте за плохое;
• Занимайтесь собой и своим развитием;
• Делите обязанности.

Грамотный подход к каждому из этих правил способен существенно облегчить семейную жизнь.

Обсуждение проблем

«Не нужно ничего копить в себе» — как часто вы слышали эту фразу? Возможно, вы даже сами её произносили, помогая кому-то советом. Почему подруги встречаются и жалуются друг дружке на своих непутёвых мужей? Если вы думаете, что они следуют совету «не копить себе», то вы ошибаетесь. Они как раз «копят в себе», ибо поделиться с подругой — не значит решить проблему. Вы продолжите о ней думать, не решив самое главное, не обсудив проблему с единственным человеком в мире, для которого она важна точно так же, как и для вас — с вашим партнёром.

Самое главное для женщины в любви — знать, что она может довериться своему мужчине, а также знать, что мужчина в свою очередь будет с ней честен. Откровенное обсуждение проблемы — это первый важный шаг к крепким и надёжным отношениям. Любую, даже самую мелочь (вам не нравится, что мужчина грубит, что кран на кухне не работает уже неделю, или вы давно не ходили с парнем в кино) необходимо высказывать вслух, потому что мужчины не умеют читать мысли и не всегда догадываются о существовании проблемы, которая гложет вас уже неделю. При этом крайне важно, обсуждая неприятные моменты, выдвигать не претензии, а просьбы и предложения по разрешению конфликтной ситуации.

Не выносить сор из избы

Как часто в ссоре мы хлопаем дверью и убегаем рыдать в плечо маме, папе, друзьям, подругам? Нельзя отрицать, что это помогает нам облегчить страдания, но решает ли это проблему? Вспомните другую ситуацию: вы систематически жалуетесь на своего парня, а потом миритесь с ним, и когда встречаетесь с людьми, которым жаловались, они спрашивают: «Ну, как ты его терпишь?». И вы сразу же чувствуете негодование — как они смеют о нём так говорить, он же хороший, вы уже помирились.

Стоило ли «выносить сор из избы»? Всё, чего этим можно добиться — навязать окружающим ощущение, что у вас в личной жизни не всё в порядке. А если об этом узнает парень, то можно ещё и вызвать его обиду.

Все проблемы должны оставаться в семье, причём не просто оставаться, а обсуждаться и решаться. Стороннее мнение в отношениях бесполезно, ибо эта тема касается только двоих людей: парня и девушки.

Поощрение достижений

Не зря детские педагоги ставят методику поощрения и наказания на первое место в вопросе воспитания детей. В отношениях поощрение работает точно также, а вот наказание практически не имеет места при правильном подходе.

Психологи рекомендуют подмечать любые плюсы характера своего партнёра и поощрять его за каждое положительно действие словами, объятиями, вкусной едой, мелкими сюрпризами. Хваля за одно и то же хорошее действие, можно взрастить в человеке определённые качества, которые нравятся вам больше всего.

К примеру, если ваш мужчина вечером после ужина помыл посуду, не забудьте его поблагодарить и похвалить, и вы заметите, что он стал делать это гораздо чаще. Поощрение оказывает стимулирующий эффект — получив положительную отдачу, мужчина запомнит это и будет стремиться повторять действие ради чувства морального удовлетворения.

Саморазвитие

Многие женщины ошибочно полагают, что на бракосочетании дальнейшая работа над отношениями заканчивается и теперь они с супругом — одно целое, которому хорошо в том положении, в котором находится. Однако отношения, как и время, на месте не стоит. Люди растут, взрослеют, меняются, и если это происходит неравномерно, рано или поздно они становятся слишком разными, чтобы продолжать сосуществовать в том же темпе.

Саморазвитие — очень важный аспект отношений. Каждый должен заниматься собой. Если один постоянно развивается, а второй стоит на месте, возникнет недопонимание, скука и ощущение безысходности. Саморазвитие критически необходимо для того, чтобы поддерживать интерес друг к другу, гордиться своей парой, находить новые темы для разговора, увлечения и занятия.

Согласитесь, гораздо интереснее жить с человеком, о котором вы периодически узнаёте что-то новое, чем с человеком, который ни капельки не изменился с того самого момента, когда поставил подпись на свидетельстве о браке.

Деление обязанностей

Когда отношения из периодических встреч или совместной жизни перетекают в семью с общими целями, обязанностями и занятиями, возникает множество вопросов, которые необходимо решать: оплата услуг и расходов, обучение детей, ремонт, путешествия и многое другое. Не всегда в паре оба партнёра — самостоятельные и могут взять на себя ответственность. Чаще случается так, что инициативу проявляет один партнёр, решая за другого, что он должен делать, а другой только повинуется.

В правильных отношениях эти обязанности делятся по обоюдному согласию, причём не согласно тематике, а поровну. Вместе зарабатывают и оплачивают счета, вместе организуют семейные мероприятия, вместе воспитывают детей. Особенно важно делить обязанности в семье, где есть дети. Не стоит возлагать все заботы по воспитанию детей на одного из родителей, можно разграничить их, например, мама кормит и развлекает, а папа играет в кубики и учит поведению на дорогах, но нельзя вешать все заботы на одного человека. Иррациональной можно считать ситуацию, когда мама сидит дома и занимается детьми круглосуточно, а папа, мотивируя тем, что устаёт на работе, приходит домой и не принимает в воспитании детей никакого участия.

Дети, брак, отношения — это громадная ответственность, которая не может ложиться на одни плечи. Над всем этим необходимо работать, и работать сообща, если вы хотите достичь хороших результатов.