Как накормить ребенка, если он не хочет кушать

Детские капризы не понаслышке знакомы каждой мамочке. Особенно капризными детки могут быть в выборе еды. Они часто недоедают или вовсе отказываются есть приготовленную пищу.

А ведь дети, особенно самые маленькие, должны есть ориентировочно каждые 2 часа.

Чтобы избежать неудобств и не тратить уйму нервов, можно прибегнуть к некоторым хитростям, как накормить ребенка.

• Предоставьте малышу выбор

Как минимум на выбор должно быть 3 продукта. Например: сыр, хлеб с маслом и виноград. Главное, что ребенок должен знать, что может выбрать понравившийся ему вариант. Это дает ему ощущение небольшого контроля, что также способствует гармоничному развитию, как личности.

Не забудьте при этом поддерживать ребенка, пообещайте, что дадите ему больше того, что понравится. Опытный детский психолог предлагает следить за тем, что ребенок ест в течение недели, а не одного дня. На основании этого выбирать соответствующий рацион, от которого малыш не откажется.

• Сконцентрируйте ребенка на другом

Пример: между молоком и соком малыш выберет сок, так как тот ярче и привлекает его визуально. В данном случае придется схитрить и попытаться сконцентрировать внимание ребенка на другом признаке.

Решение: хранить разные продукты в одинаковых упаковках, чтобы «стереть» разницу в подсознании ребенка. Таким образом малыш не будет кидаться на то, что ярче или привлекательнее внешне.

• Формируйте пищевые привычки

Пищевые привычки каждого малыша закладываются с раннего детства его родителями. Создание правильных привычек в дальнейшем помогает избежать тяжелых болезней и негативных последствий в виде ожирения.

Предлагайте ребенку на выбор только здоровую пищу и не принимайте за него такие важные решения как, например, стать вегетарианцем. Не позволяйте есть сладкое раньше положенного времени.

• Вы решаете «Когда» и «Что» есть, а малыш выбирает «Сколько»

Это сложно, но иногда нужно отступить. Вы решаете когда ребенку следует есть и предоставляете различную пищу ему на выбор. Поэтому, если малыш отказывается съедать все подчистую — не заставляйте его.

Соблюдайте режим, но не мешайте есть ребенку меньше или больше, чем вы решили, что ему нужно. Организм сам посылает необходимые сигналы ребенку и он знает, когда и сколько следует съесть.

А как вы справляетесь с нежеланием ребенка принимать пищу? Есть ли какие-то конкретные лайфхаки, которые срабатывают без проблем? Смело рассказывайте!

Понравилась статья — подписывайтесь на канал, комментируйте и не забывайте ставить лайки!