Молитва от страха и тревоги православная

Говорить о причинах человеческого страха и тревоги можно бесконечно. Факт остаётся фактом: они есть. Инстинкт самосохранения присутствует в каждом человеке в разной степени, и страх — это совершенно естественная реакция на отрицательное влияние окружающего мира. Но иногда, когда мы не можем понять причин его возникновения, или понимаем, но взять контроль над эмоциями не можем, страх только усиливается. Бессильные попытки перебороть его превращаются в панику и разрушают наше сознание. В таких случаях успокоиться и взять себя в руки поможет православная молитва от страха и тревоги.

Что такое страх и боязнь, откуда они берутся?

Рано или поздно в момент, когда разум скован цепенящим чувством беспокойства, человек останавливается и спрашивает себя: а почему я, собственно, боюсь?

Удивительно, но даже зная ответ на этот вопрос, человек по-прежнему не понимает, как работает механизм его страха и что он должен делать, чтобы «выключить» его. Более того, не всегда другие люди, если только они не являются дипломированными практикующими психологами, способны понять его и помочь.

Страхи в классической психологии на сегодняшний вид насчитывают около четырёх сотен видов, их классификаций ещё больше. Список известных миру фобий и вовсе следовало бы издать отдельной книгой.

Приводить всю классификацию мы не будем, условно разделим страхи на несколько категорий:

1. Осознанная боязнь определённых вещей, людей, обстоятельств.
2. Страх перед определённым событием, совершением какого-то действия.
3. Испуг, внезапная тревога под давлением происходящего.
4. Ярко выраженный страх, фобия, навязчивая антиидея.

Чтобы разобраться в причинах возникновения страха, сперва нужно понять, что это такое.

Боль — это реакция организма, которой он подаёт мозгу знак, что с ним не всё в порядке. Страх — это реакция психики, дающая знак, что есть проблемы, требующие решения. Причём истинной причиной появления страха не всегда является предмет боязни.

Приведём пример: маленький ребёнок боится мышей. Думаете, мышь — причина страха? Нет. Причиной страха мышей является привычка, подражание, закреплённая в детстве установка: мыши — это страшно. Реакция родителей, точно также боявшихся мышей в детстве, запугивание «мышки ночью твои игрушки унесут, если не уберёшь». Иногда — упущенное объяснение, что мыши — это неопасные маленькие животные, или максимализированная опасность (заразные, кусаются, еду портят) в глазах ребёнка. Объяснение этой причины, разумеется, поможет, но чтобы окончательно справиться с фобией самостоятельно, человеку понадобится немало сил. Придать их может искренняя молитва.

Другой пример: менеджер среднего звена боится идти «на ковёр» к начальству, не зная о том, что будет говориться в кабинете. Что является причиной этого страха: начальник, неизвестность, неопределённость или чувство вины за скрытые от начальства проступки, которые возможно вскроются на беседе? Ничего из этого. Причиной страха менеджера среднего звена является подсознательное следование принципу «слабый боится сильного». В течение жизни менеджер так и не научился бороться с неуверенностью и подниматься, падая от толчков судьбы. Такой страх будет возникать у него в течение долгих лет, и не только с начальством, — до тех пор, пока человек не поймёт, как с ним бороться. Или не найдёт способ защититься от него. Например, с помощью молитв.

Приведём третий, максимально отличный от двух первых примеров: пробуждение среди ночи от кошмара, никак не связанного с жизненными обстоятельствами на первый взгляд. Кошмар не уходит, сердце колотится, разум скован непониманием происходящего. Такие страхи являются чистой игрой подсознания и не говорят об опасности: это всего лишь выброс эмоциональной энергии, как слёзы или ярость. Ещё такое состояние может быть не страхом, а тревогой -эмоционально заострённым ощущением приближающейся угрозы. Разум говорит вам о приближающемся событии, несущем неприятные впечатления, и прогнозировать это событие удаётся не всегда. Тревога — это скорее интуитивный рефлекс, её причины нужно ещё постараться понять, тогда как страх — это чёткая эмоция. Чтобы справиться с ней, рекомендуют расслабиться и прошептать текст длинной молитвы, к концу которой тревога уйдёт.

И наконец, фобии. Боязнь мышей, в какой-то мере даже боязнь разговора с начальством — это фобии. У некоторых из них есть объяснение, некоторые причины скрыты (например, немногие понимают, что боятся мышей из-за ситуации в детстве), некоторые абсолютно бессмысленны. Например, лупослипофобия — боязнь ходить по полу, натёртому воском в носках. Тетрафобия — страх перед числом четыре, или Hippopotomonstrosesquipedaliophobia — боязнь длинных слов, как вы верно догадались. Или магейрокофобия — боязнь готовить еду и контактировать с поварами. В отличие от испуга или простого страха, фобии сопровождаются ухудшением физического состояния, от рвоты до потери сознания или даже смерти. Причины таких странных реакций организма кроются в подсознании и классифицированы медициной как психическое расстройство. Поможет в таком случае ряд исповедей, ритуалов очищения, поездка в священное место и каждодневные молитвы.

Подсознание фильтрует происходящие с нами события гораздо быстрее разума. Пока ум только пытается осознать и объяснить нам наши реакции, подсознание уже доканчивает пачку новых событий, ставя штамп «опасно» или «не опасно». Когда мы снова сталкиваемся с ранее проанализированной подсознанием ситуацией, автоматически включается защитная реакция: страх. Причины такого поведения подсознания разные: нарушение зоны комфорта, физическое напряжение, резкий испуг и вброс адреналина в кровь, и так далее.

Подведём итоги небольшого экскурса в психологию страха: не всякий испуг опасен, не всякий имеет отчётливую причину. Иногда это естественная, как смех или наслаждение, эмоция. Не будь страха — люди не смогли бы прожить и недели в этом мире, где опасной может быть даже простая спичка. Боязнь призвана мобилизовать организм перед реакцией убегания или встречи с проблемой на ринге.

Бог неспроста создал нас столь сложными, — в организме человеческом нет ничего непродуманного, всё важно и нужно, всё взаимосвязано.

Помогает ли молитва от фобий?

Психология солидарна с церковью в вопросе истинной причины возникновения страха. Страх, как и любая неудача, горе или боль — есть испытание, посланное человеку для того, чтобы он через преодоление его очистился и стал светлее и лучше.

Отсюда следует вывод, что любой страх полезен тем, что преодолев его мы становимся сильнее.

Молитвы имеют сильнейшее энергетическое свойство дарить душевный подъём, дарить уверенность в себе и силы бороться с негативной энергией. И их полезность в борьбе со страхом несомненно велика. Правил чтения таких молитв немного, ведь страх чаще всего появляется внезапно и подготовиться к нему сложно. Необходимость в молитве от тревоги насущна и моментальна, посему готовиться к ней необязательно.

Однако в чтении такой молитвы есть свои нюансы:

1. Приступайте к чтению молитвы в момент пика эмоционального состояния, когда страх уже велик, но разум ещё способен произносить связанные предложения.
2. Не заглушайте страх и не прячьте эмоции, читая молитву — впустите страх в душу, позвольте ему предстать перед вами во всей красе. Осознайте его величину и глубину, примите его — и отпустите.
3. Если с первого раза молитва не помогла — читайте второй, третий, и так далее, пока страх не уйдёт или не станет почти неощутимым.
4. Понимайте то, что говорите. Перед заучиванием молитвы — выясните для себя смысл каждой строки, почитайте историю её создания, если многое неясно. Полное понимание того, что несёт в себе молитва, является залогом успеха.
5. Заведите себе предмет силы, или слово-якорь. Это может быть нательный крест или фраза «Не сегодня», — крестик можно трогать, а фразу произносить каждый раз, когда страх будет возвращаться.

Короткие молитвы от испугов и плохих мыслей

Рекомендуется перед прочтением всякой молитвы зачитать «Отче Наш», однако она достаточно длинная и разум не всегда в состоянии произнести весь текст. На этот случай есть более короткие и сильные молитвы, такие как «Песнь Богородице», «Молитва Честному Кресту», «Иисусова молитва», «Молитва Всевышнему от страха и тревоги».

Кроме этого популярна молитва от страха и тревоги всем святым, простая и чёткая:

«Во имя всех святых, меня хранящих, во имя Господа благодарящих, защити меня Всевышний от страха и зла, не покинь рабу свою (ваше имя) и не оставь. Аминь».

Более сильная молитва в момент острого ужаса звучит так:

«Господи, спаси и помилуй, от демона избавь, на свет на ставь, нет во мне страха, нет во мне боли, Аминь!»

Читать её следует минимум трижды.

Песнь Богородице

Прекрасной молитвой от страха перед грядущими событиями для женщины станет «Песнь Богородице», известная также как «Богородице, Дево, Радуйся».

Помогает она во многих случаях, спасёт и от страха, от тревоги за детей, мужа, собственное здоровье и здоровье близких. Её также можно читать над ребёнком, который беспокойно спит и часто просыпается от плохих снов.

Молитва Честному Кресту

Такую молитву от плохих мыслей рекомендуется читать во время острых и опасных жизненных ситуаций, стихийных бедствий, катастроф или чрезвычайных происшествий. Даже если что-то страшное происходит не с вами, но вы являетесь свидетелем происходящего — рекомендуется читать краткий вариант молитвы. Чёрный животворящий крест помогает защититься от повторения трагедии с вами самими. При молитве, разумеется, следует креститься левой рукой.

Ангелу Хранителю

У каждого человека есть персональный небесный покровитель — Ангел-хранитель. Молитва ему призывает его сосредоточиться на ограждении вас от несчастий, устранить фобии и развеять страхи.

Читать её следует в моменты, когда вас одолевает тревога, а также перед сном.

«Иисусов ангел, хранитель священный, души оберегатель и тела спаситель, прости раба своего (имя) за все ошибки, за все проступки и грехи. От лукавого, от злого, от нехорошего избавь, спаси да сохрани. Не ведать мне страха с помощью твоей, не чувствовать тревоги под крылами твоими. Молю во имя Господа Нашего Всесвященного, Пресвятой Божьей Матери, Святой Троицы и всех святых, благословения твоего прошу и спокойствия. Аминь».

Есть более короткий вариант молитвы Ангелу-Хранителю от испуга, он также подойдёт детям в силу своей лёгкости и стихотворной формы.

«Ангел-Хранитель мой, сохрани от невзгоды любой. Мой страх забери, по земле распыли, а меня очисти. Аминь».

Псалом 90

В чтении сильного Псалма номер 90, называемого также Живым в помощи, есть свои сложности. Действеннее всего читать истинно церковный вариант молитвы, однако для псалма существует важнейшее правило — понимать каждое слово.

Среди непосвященных в таинства священнослужения найдётся мало тех, кто правильно прочитает псалом. Ибо мало произнести молитвенное слово правильно, необходимо ещё и верно истолковывать вложенный в него смысл. Этому учат в семинариях, это обязательное для каждого священника знание.

Среди обычных людей мало найдется тех, кто сможет правильно прочитать текст молитвы. Только глубоко верующим людям, истово преданным таинству священных церковных обрядов, под силу безошибочно совершить чтение, верно истолковав смысл молитвенного слова.

Но не в традициях Церкви прятать столь мощную молитву от простого народа. Для русских верующих православная церковь составила упрощённый текст псалма. Этот текст, переведённый на современный русский язык, составлен в соответствии с канонами христианской церкви и читается легче. Также воспринимается он на слух и запоминается легче оригинала.

Ниже приведены оба варианта:

Псалом 90 является одной из поистине сильнейших молитв и помогает справиться даже с застарелыми фобиями. С помощью «Живого в помощи» можно найти в себе силы дать отпор злейшему врагу, решиться на важный шаг и преодолеть непоколебимое препятствие.

Молитва «Да воскреснет Бог»

Эта молитва помогает удержаться от мести врагам, заставляющим вас бояться, ибо месть неугодна Господу. Молитва Богу обладает свойством вдохновлять и вселять уверенность, отгонять неудачи и недоброжелателей.

Выбрать молитву от страха при всём их разнообразии непросто. Поэтому выбирайте, руководствуясь сердцем, пробуйте разные. Как только вы почувствуете после молитвы душевное успокоение и приподнятое настроение — остановитесь на той, что читали.

Молитвенный текст рекомендуется вызубрить наизусть, хотя в ряде случаев церковь рекомендует обратное. Но в опасных ситуациях заученный текст поможет быстрее взять себя в руки и перебороть свой страх. Конечно, длинную молитву не так-то просто зазубрить, в особенности — заковыристый псалом 90. В арсенале верующего всегда должна храниться хотя бы одна защищающая от тревоги молитва.

Читать их лучше вслух, не спеша, осмысленно и чётко. При этом представляйте ваш страх, как нечто осязаемое, и мысленно ликвидируйте его удобным способом — растворите в воде, сожгите в огне и т.д. Если молитесь на свечу, представьте, как страх сгорает в пламени этой свечи, успокаивающем вас.

Основное, что необходимо для успешной молитвы от страха — искренняя вера в Господа, тогда ваше обращение будет услышано Создателем.